2 марта

При обострении язвенной болезни желудка необходимо срочно скорректировать свое питание: исключить или резко ограничить блюда, возбуждающие выработку желудочного сока. А именно пряности, алкоголь, кофе, крепкий чай, все жареные овощные, мясные, рыбные блюда, консервы, бульоны, черный хлеб.

Разрешается употреблять супы молочные, крупяные ( Read more... )

1 марта

Весеннее обострение гастрита - как это знакомо!

Чтобы свести неприятные проявления к минимуму, ограничьте в рационе продукты, которые раздражают желудок: лук, чеснок, копчености, маринады. Не употребляйте наваристые бульоны, дрожжевое тесто, пельмени. Эти продукты перевариваются слишком долго - от 8 до 12 часов. Из напитков внесите в ( Read more... )

28 февраляКонец зимы - традиционное время, когда нас охватывает апатия и усталость. Еще не светит по-весеннему солнце, и кажется, что зима не кончится никогда. Теряется концентрация, снижается внимание и работоспособность. Что делать? Последите за собой. Если вы просто устали, не высыпаетесь и испытываете потребность в солнечном свете, возьмите ( Read more... )

27 февраля   Само по себе сидение за компьютером весь рабочий день - не лучший способ поддержать здоровье глаз. А в холодное время года этот эффект ощущается особенно болезненно. В офисах резко падает влажность воздуха, от этого глазные яблоки начинают "подсыхать", возникает ощущение рези и жжения. В результате мы часто трем глаза и заносим в них ( Read more... )

26 февраляИногда после простудного или вирусного заболевания у нас остается охриплость голоса. Можно попытаться восстановить голос народными средствами ( Read more... )

25 февраляВоспаление мочевого пузыря (цистит) - частая причина обращений к врачу в зимний период. Лечить цистит трудно и добиться полного выздоровления удается не всем. Главной ошибкой в лечении является бесконтрольный самостоятельный прием уроантисептиков типа фурогина и фурадонина  и разных антибиотиков. Медикаменты должен назначать врач, а вот ( Read more... )

24 февраля

Сколько хлопот и мучений доставляет женщинам разрастающаяся косточка около больших пальцев ног! Чаще всего эти недугом страдают дамы после сорока лет. Широко распространена хирургическая практика избавления от этой проблемы. Но может не стоит спешить и попробовать специальную гимнастику1) Захватывайте пальцами ног поочередно скомканную ( Read more... )

23 февраля

Что делать при носовом кровотечении? Большинство людей запрокидывают голову назад и зажимают ноздри, поступая совершенно не правильно. При этом происходит попадание крови в желудок, ведущее к раздражению и тошноте.

Наилучший выход - сесть, наклониться вперед, оставляя голову в положении выше сердца, что уменьшает течение крови. ( Read more... )

22 февраля

Гайморит - очень распространенное осложнение при простудных и вирусных заболеваниях. Симптомы - длительный насморк, гнойные выделения из носа, головная боль.

Народные средства лечения:1) Сваренные вкрутую яйца приложить к гайморовым пазухам (верхняя часть крыльев носа) и держать до полного остывания ( Read more... )

21 февраляКак уберечься от гриппа в период эпидемии? Как известно, грипп передается воздушно-капельным путем. Поэтому первейшее средство его профилактики - прививка не менее, чем за 3-4-недели до предполагаемой эпидемии. Необходимо избегать мест большого скопления людей, если есть возможность, перестать пользоваться общественным транспортом в час ( Read more... )